ファンクショナル・エクササイズ―安全で効果的な運動・動作づくりの入門書 Amazon.co.jp: ファンクショナル・エクササイズ: 安全で効果的な運動

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ファンクショナル・エクササイズ―安全で効果的な運動・動作づくりの入門書 Amazon.co.jp: ファンクショナル・エクササイズ: 安全で効果的な運動の詳細情報

Amazon.co.jp: ファンクショナル・エクササイズ: 安全で効果的な運動。Amazon.co.jp: ファンクショナル・エクササイズ: 安全で効果的な運動。走動作のファンクショナルトレ-ニング: 機能改善と障害予防のための。ファンクショナル・エクササイズ―安全で効果的な運動・動作づくりの入門書「ファンクショナル・テーピング」の著者が、ファンクション(機能)からみた動き、動作について、解剖から始まり、機能、具体的エクササイズ、スポーツ・生活動作との関係などをまとめた待望の書。
子どものスポーツパフォーマンスを高めるトレーニングの基本ケガ防止。
安全性を考え、かつ適切な運動効果を得るための動作のみかた、つくりかたがわかる書。
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